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O Yoga Aéreo é uma prática que utiliza o apoio de um tecido suspenso para ampliar força, mobilidade e consciência corporal.
No Yoga BH Studio, as turmas acontecem em grupos reduzidos e com condução atenta. Por se tratar de uma prática mais dinâmica, o Yoga Aéreo é indicado para quem já possui alguma familiaridade com o movimento e disponibilidade corporal para acompanhar a sequência da aula.
Para quem está retomando atividades físicas ou iniciando no yoga, orientamos uma preparação prévia com Hatha Yoga, garantindo mais segurança, aproveitamento e conforto na prática.
Conheça os 15 benefícios Incríveis do Yoga Aéreo
