Energia e disposição

Conquiste mais saúde e qualidade de vida com o Yoga.

Qualidade de vida

Menos stress, mais relaxamento mental.

Flexibilidade

Flexibilidade física e na conduta ante a vida.

Autoconhecimento

Bem-estar, auto-estima e autoconfiança.

Equilíbrio

Físico, emocional e espiritual.

+55 31 99116.0669

ESCOLA ESPECIALIZADA EM YOGA

quinta-feira, janeiro 7

HORÁRIO 2016

Informamos que estamos em recesso do dia 24/12/15 à 03/01/16. Neste período nosso agendamento de aulas experimentais para janeiro será realizado exclusivamente por mensagem pelo Whatsapp.


INCLUA YOGA EM SUA VIDA!

INÍCIO DAS AULAS: 04/01/16



sábado, janeiro 2

YOGA PARA GESTANTES 2016

Se você está gravida esta prática é prefeita pra você! 

Sextas-feiras: de 7:00  ou  às 18:30.

Agende uma experimental 
pelo zap: 31 9911606
Consulte sobre outras opções de horários.

 Leia mais sobre o assunto clicando AQUI!

sexta-feira, janeiro 1

ASHTANGA YOGA 2016

COM POUCO TEMPO NA AGENDA? 
QUE TAL PRATICAR ASHTANGA YOGA?




video
Inspire-se com 
 professor de Ashtanga do Yoga Shanti Studio




Ashtanga Yoga é uma prática desintoxicante, energizante que tonifica e flexibiliza o corpo e a mente.

Ajuda a desenvolver consciência da respiração junto com a coordenação das posturas. Desenvolve qualidades como paciência, persistência e foco. 

O Ashtanga Yoga é dividido em 4 séries e a cada série vai aumentando a complexidade das posturas.

O aluno começa a praticar com algumas posturas da primeira série e vai repetindo a sequência a cada aula no seu próprio ritmo. O professor direciona a prática e faz ajustes quando necessário. 

Á medida que o aluno evolui na prática e seu corpo e mente vão sendo fortalecidos, o aluno vai ganhado mais posturas até completar toda a série. 

Se você dispõe de pouco tempo, pode praticar uma pequena parte da série. Assim você fará sua prática em 30 a 45 min. 

O mais interessante é que você tem autonomia para escolher sua  hora de chegada e saída da prática, definindo assim qual a duração da sua aula, dentro do horário do professor que é de 07:00 as 9:00, as segundas e quartas. 

Que tal experimental?


AGENDAMENTO E INFORMAÇÕES WHATSAPP:
 (31) 99116 0669











quinta-feira, outubro 22

HORÁRIO DE VERÃO

Aproveite o horário de verão para fazer nossas práticas noturnas de Hatha Yoga!

Segundas e Quartas: 20:20 - (ainda tem vagas)


Quintas: 19:40 - Inicio em novembro. 

Faça sua reserva pelo zap: (31) 99116 0669





sexta-feira, julho 24

NOVAS TURMAS DE YOGA AGOSTO 2015 - FAÇA SUA RESERVA

O YOGA SHANTI STUDIO NÃO PARA DE CRESCER!

SUAS MANHÃS, AGORA GANHAM DOIS  NOVOS  HORÁRIOS:



ACROYOGA ÀS SEXTAS 10:30

HATHA YOGA PROMOCIONAL ÀS SEGUNDAS E QUARTAS  9:30.

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL PELO ZAP: 31 91160669

CONFIRA ABAIXO NOSSA TABELA COMPLETA DE HORÁRIOS


O HATHA YOGA PROMOCIONAL TEM VALOR REDUZIDO. APENAS 120,00 AO MÊS.
SEGUNDAS E QUARTAS DE 9:30 ÀS 10:30
TERÇAS E QUINTAS 10:30 ÀS 11:30

segunda-feira, abril 6

Aprofunde seus conhecimentos em Yoga!

CURSO DE FORMAÇÃO E APROFUNDAMENTO EM YOGA COM O PROFESSOR 

GOVINDA ALEXANDRE MORETTO


VAGAS ESGOTADAS. AGUARDE 2016!



O curso também é direcionado para aqueles que não almejam ser instrutores, mas simplesmente ampliar o conhecimento e a aplicação do Yoga na vida diária.




O curso de formação e aprimoramento em Yoga 2016 será dividido em 12 módulos, um fim de semana por mês, ainda com datas a definir. Os interessados devem enviar um e-mail para curso.yogabh@gmail.com. Assim que tivermos as atualizações enviaremos por e-mail. Seja o primeiro a saber!


Govinda  Alexandre Moretto
Professor Govinda a 15 anos forma professores em Belo Horizonte  e há 7 anos em Vitoria, Espirito Santo.
Tornou-se Instrutor de Yoga em 1983, na cidade de bauru , onde morava. Desde então vem aprimorando seus conhecimentos participando de vários cursos e congressos de yoga. Em  1989, viajou para a índia e ao Satchidananda Ashram, Yogaville/Virgínia/EUA, ampliando ainda mais seus  estudos.  Em  1992, conheceu seu mestre Sri Swami Satchidananda, onde foi iniciado Yoga Integral tornando-se seu discípulo. Dedicado e amoroso, Govinda, procura praticar os ensinamentos do yoga  não só na sua vida diária, como também compartilha seus ensinamentos de modo que a sabedoria do yoga possa estar disponíveis a todos. Em  2013 e 2014 forma-se em  Raja Yoga, com Swami Ramananda, diretor do centro de Yoga Integral de São Francisco/CA/EUA.

terça-feira, março 3

PROMOÇÃO março 2015

Neste mês de Março, Ashtanga Yoga está com isenção de Matrícula

Aproveite para fazer uma aula experimental Gratuita!
Abaixo o video com nosso professor Mattia, demostrando algumas posturas avançadas! 
 Lindo, Vale a pena assistir!


video

sexta-feira, fevereiro 27

NOSSOS HORÁRIOS NÃO CABEM NA SUA AGENDA?

Se nossos horários ainda não cabem na sua agenda, escreva-nos dando sua sugestão no e-mail: aula.yogabh@gmail.com.
Estamos constantemente criando novas turmas.
Basta colocar seu nome, sua sugestão de horário e um telefone para contato.
Esperamos seu e-mail.

Click aqui para a tabela atual de horários.
Namasthe,
Flávia!