Comece bem o seu dia!
As vezes é bem difícil largar o travesseiro quentinho, vestir uma roupa, e sair para praticar yoga cedo, principalmente se for no inverno. Mas vencida essa etapa, não há nada melhor do que começar o dia fazendo yoga.
O corpo se aquece e aquela sensação de ferrugem desaparece. Você prepara o corpo para o seu dia e também a sua mente. Sua concentração e foco melhoram o que torna mais fácil ser produtivo. A respiração melhora se torna mais consciente contribuindo para você se sentir menos ansioso. Na prática seu corpo relaxa e ajuda a manter o sistema nervoso equilibrado. Tudo que você precisa pra uma semana de trabalho mais feliz e equilibrada.
.png)
yogabh
yogabh
yoga bh, yoga em belo horizonte, hatha yoga, yoga prado, yoga perto.
