Cada experiência no Yoga BH Studio é um convite ao encontro consigo.
Hatha Yoga é uma prática tradicional de yoga que utiliza posturas, respiração e momentos de pausa para fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade e acalmar a mente.
No Yoga BH Studio, a prática é conduzida com tempo, atenção e respeito ao ritmo individual. As posturas são feitas de forma consciente, sem pressa, permitindo que o corpo se organize e a respiração se torne mais presente.
É uma prática acessível, indicada tanto para quem está começando quanto para quem busca profundidade, constância e cuidado.
