Comece Bem o seu Dia! 

Praticar Yoga pela manhã trás uma série de benefícios: Prepara o corpo para o dia, melhora concentração, aviva a mente, melhora a respiração e a consciência dela no resto do dia, relaxa e ajuda a manter o sistema nervoso equilibrado.  Tudo que você precisa pra uma semana de trabalho bem produtiva. Aqui no Shanti Studio de Yoga as nossas práticas começam bem cedo. Para você possa aproveitar melhor o sua semana e ficar bem o dia todo.
Confira aqui nossa grade completa de horários.  

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Nossas novas Turmas de Aerial Yoga. Venha conhecer esta nova modalidade! Um jeito diferente de cuidar do corpo e da mente. Você vai se apaixonar.