Ustrasana - A postura do CameloBenefícios: Alonga o frontal do corpo, abdome, peito e garganta. Estimula os órgãos abdominais e pescoço.
SOBRE MIM
Flávia Villani é Psicóloga, Reikiana, Terapeura floral, Professora de Hatha Yoga Integral e Integral Avançado, Yoga com alinhamento, Aerial Yoga e Aerial Yoga avançado. Há 11 anos leciona Yoga em seu studio em Belo Horizonte juntamente com outras professoras colaboradoras.
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